Dan zou je volgens psycholoog Mihaly Csikszentmihalyi, één van de grondleggers van de positieve psychologie, meer dingen moeten doen die je met hart en ziel doet. 'Door onze vaardigheden op de proef te stellen, door steeds grotere uitdagingen aan te gaan, worden we steeds unieker en interessanter.'
De afgelopen jaren speelt Gerard het spel tussen uitdagingen en vaardigheden tijdens drumplezier sessies. Wat direct opvalt is de relatie tussen inzet en het resultaat. Iemand die niet zijn of haar best doet, heeft na afloop geen enkele voldoening en dus ook geen gevoel van blijheid.
Daarentegen hebben de mensen die zich wel hebben ingezet niet alleen een gevoel van voldoening en blijheid, maar zijn ze ook aangenaam verrast dat ze blijkbaar meer kunnen dan ze dachten.